باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: يساعد على فقدان الوزن.. ما هو النظام الغذائي “5:2″؟
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > يساعد على فقدان الوزن.. ما هو النظام الغذائي “5:2″؟
لايف ستايللايف ستايل

يساعد على فقدان الوزن.. ما هو النظام الغذائي “5:2″؟

هيئة التحرير
Last updated: 2022/06/20
هيئة التحرير
Published: يونيو 20, 2022
مشاركة
1 دقيقة للقراءة
يساعد على فقدان الوزن.. ما هو النظام الغذائي “5:2″؟
مشاركة

يتضمن النظام الغذائي 5:2 تناول الطعام بشكل طبيعي لمدة خمسة أيام في الأسبوع، ثم تقليل كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها إلى ما بين 500 و600 في اليوم لمدة يومين.

يركز نهج النظام الغذائي هذا، أو أسلوب الصيام المتقطع، على وقت تناول الطعام أكثر مما يركز على ما تأكله.

وحسب تقرير نشره موقع «livescience»، الصيام المتقطع موجود منذ سنوات، وقد وجدت الدراسات، مثل المراجعة المنشورة في مجلة «نيو إنغلاند» الطبية، أنه يمكن أن يكون…

المصدر

ابن شقيق بابلو اسكوبار يعثر على 18 مليون دولار في مخبأ لعمه
«السينمائي الدولي للأطفال».. 8 جلسات حوارية مع مخرجين وصُنّاع سينما
مصري يقتل ابنه قبل زفافه لسبب غريب
يزيدان الشعور بالعطش.. احذروا هذين المشروبين في رمضان
بعد ابتزازها من ابنة “رجل نافذ”.. “طالبة العريش” هل انتحرت أم قتلت بالسمّ ؟

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق شركة تأمين تتهم سائقاً بافتعال حادث لـ «شطب» سيارته شركة تأمين تتهم سائقاً بافتعال حادث لـ «شطب» سيارته
    المقال التالي «موانئ أبوظبي» و«الجرافات الوطنية» تؤسسان شركة دولية «موانئ أبوظبي» و«الجرافات الوطنية» تؤسسان شركة دولية
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    «الطاقة» تُطلق «نحن سندكم» لدعم كبار المواطنين والمقيمين
    الاقتصاد الاقتصاد
    يونيو 16, 2025
    «دبي للإعلام» تحتفي بخريجي برنامج «صُنّاع الإبداع»
    لايف ستايل لايف ستايل
    يونيو 16, 2025
    شيخة النويس تبحث في قبرص واليونان دعم تنمية القطاع السياحي العالمي
    الاقتصاد الاقتصاد
    يونيو 15, 2025
    ماذا يأكل النجوم.. وكيف يتمتعون بحياة صحية
    لايف ستايل لايف ستايل
    يونيو 15, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?