أكد تقرير طبي نشره موقع hindustantimes أن تناول بعض الأعشاب الصباحية كبديل للكافيين، يمنحك يوم جيد ومنعش وصحي.
وقدم التقرير أنواعا من شاي الأعشاب التي يجب أن ندرجها في روتيننا الصباحي اليومي، ومنها:
شاي البابونج:
يُعرف هذا الشاي العشبي بتأثيراته المهدئة على الجسم. كما أنه يساعد في تحسين جودة النوم وتعزيز الإيقاع اليومي للجسم. كما يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
شاي النعناع:
بفضل خصائصه المضادة…
