باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: أفضل تمرين رياضي لخفض ضغط الدم
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > أفضل تمرين رياضي لخفض ضغط الدم
لايف ستايللايف ستايل

أفضل تمرين رياضي لخفض ضغط الدم

هيئة التحرير
Last updated: 2024/05/23
هيئة التحرير
Published: مايو 23, 2024
مشاركة
0 دقيقة للقراءة
مشاركة

ينصح خبراء الصحة بضرورة ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة في خفض ضغط الدم، ويلقون لمحة على أفضل التمارين المناسبة لهذه الحالة، وذلك كما ذكرت صحيفة “روسيا اليوم”.

وأوضحوا أن التمارين الرياضية التي تتضمن الوضعيات الثابتة لشد العضلات (التمرين متساوي القياس)، مثل تمرين اللوح الخشبي (بلانك) ووضعية القرفصاء بالاستناد على الحائط، هي في الواقع أفضل طريقة لخفض ضغط الدم، بالإضافة إلى تقديمها عددا من الفوائد الصحية،…

المصدر

الإفراج عن “الأفعى” أخطر سفّاحي في السبعينيات
8 نصائح لضمان حياة صحية
لإنقاذ رجل من حفرة… منع نحو مليون ياباني من الاستحمام وغسل الملابس
عمرو دياب يتصدر منصات التواصل .. شتيمته واحتقاره لسائقه قد تكلفه تعب 40 عاماً
قتل ابنته بوحشية مرعبة لأنه انزعج من بكائها

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق «الإمارات الإسلامي» يصدر بنجاح أول صكوك مستدامة لأجل 5 سنوات بـ 750 مليون دولار
    المقال التالي 75 % من الجيل زد بالإمارات يبحثون فرص التواصل لتحسين الإنتاجية
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    وفاة الفنانة سميحة أيوب .. سيدة المسرح والسينما
    لايف ستايل لايف ستايل
    يونيو 3, 2025
    شعُر به سكان مصر.. زلزال بقوة 6,2 درجات يضرب الحدود اليونانية ـ التركية
    لايف ستايل لايف ستايل
    يونيو 3, 2025
    ما أهمية خسارة الوزن في سن الشباب؟
    لايف ستايل لايف ستايل
    يونيو 3, 2025
    «سند» و«إيركاب» تبرمان صفقة بـ 400 مليون درهم
    الاقتصاد الاقتصاد
    يونيو 3, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?