باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: أفضل وقت لحرق الدهون.. مدرب لياقة ينصح بهذا الموعد
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > أفضل وقت لحرق الدهون.. مدرب لياقة ينصح بهذا الموعد
لايف ستايللايف ستايل

أفضل وقت لحرق الدهون.. مدرب لياقة ينصح بهذا الموعد

هيئة التحرير
Last updated: 2023/08/28
هيئة التحرير
Published: أغسطس 28, 2023
مشاركة
1 دقيقة للقراءة
مشاركة

أفاد خبير ومدرب اللياقة البدنية الألماني سفين زايدنشتوكر بأن موعد ممارسة الرياضة له تأثير كبير على تحقيق أقصى استفادة منها، مشيراً إلى أنه من الأفضل ممارسة رياضات قوة التحمل (تمارين الكارديو) مثل الركض قبل تناول وجبة الفطور؛ لأن تأثير حرق الدهون يكون أعلى مقارنة بممارستها بعد الفطور.

وأضاف زايدنشتوكر أنه من الأفضل أيضاً ممارسة تمارين تقوية العضلات قبل الظهيرة؛ لأن الهرمونات المسؤولة عن تأثير بناء العضلات…

المصدر

شمّا العامري تعيد اكتشاف حرفين بألوان متنوّعة.. «إذا صح التعبير»
وفاة ثاني مريض في العالم يُزرع له قلب خنزير
ماسك يخسر أولى معاركه القانونية أمام تويتر
حفرية تكشف تاريخ زواحف طائرة عاشت قبل 147 مليون سنة
مخطوطات نادرة في «الشارقة للكتاب»

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق عبد الله بن طوق: الإمارات ستضخ رأس مال إضافياً في بنوك «بريكس»
    المقال التالي «دي إتش إل» تستخدم أول شاحنة كهربائية من فولفو في أسطولها بدبي
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    الإرهاق ومشكلات الذاكرة.. أبرز أعراض نقص فيتامين B12
    لايف ستايل لايف ستايل
    أكتوبر 5, 2025
    سلطان القاسمي بعد «رحلة بالغة الأهمية» يُنصف الثقافة العربية بصرح في «كويمبرا» البرتغالية
    لايف ستايل لايف ستايل
    أكتوبر 5, 2025
    خطوة أولى على بحر دبي
    لايف ستايل لايف ستايل
    أكتوبر 5, 2025
    القمة العالمية للاقتصاد الأخضر تعزّز دور الإمارات في العمل المناخي والتنمية المستدامة
    الاقتصاد الاقتصاد
    أكتوبر 5, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?