باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: إنقاص 500 سعرة حرارية في اليوم يساعد في خفض الوزن
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > إنقاص 500 سعرة حرارية في اليوم يساعد في خفض الوزن
لايف ستايللايف ستايل

إنقاص 500 سعرة حرارية في اليوم يساعد في خفض الوزن

هيئة التحرير
Last updated: 2025/01/05
هيئة التحرير
Published: يناير 5, 2025
مشاركة
0 دقيقة للقراءة
مشاركة

أكد باحثون في الولايات المتحدة أن تقليل حجم الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص كل يوم، هو المفتاح الرئيس لإنقاص الوزن بشكل عام.

وبحسب المختبر الوطني الأميركي للأبحاث الطبية، فإن تقليل الوجبات بواقع 500 سعرة حرارية يومياً هو بداية جيدة لإنقاص الوزن، بواقع رطل أسبوعياً.

وتقول مؤسسة «هارفارد هيلث» للدراسات الصحية إنه من بين المعادلات الحسابية السهلة لقياس عدد السعرات الحرارية التي ينبغي تناولها يومياً هي…

المصدر

إنقاذ طاقم سفينة صيد في أستراليا بعد اصطدامها بسمكة وزنها 70 كيلوجراما
أسبوع للمناخ في «متحف المستقبل»
جامعة عمانية ..تكشف حقيقة الأصوات الغامضة في سكن للطالبات
شاهد ماذا فعلت الصين في الصحراء… الحل بـ 240 مليون شجرة.. «فيديو»
الشعور بالتعب أثناء قيادة السيارة.. قد يهدد حياتك!

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق كل سيجارة تقصر حياتك 20 دقيقة
    المقال التالي هل يرتبط "القولون العصبي" بالحالة العاطفية؟
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    رفع اسم دولة الإمارات من قائمة البرازيل للبلدان التي تُطبق أنظمة ضريبية تفضيلية
    الاقتصاد الاقتصاد
    يونيو 4, 2025
    “مي رايس” تفتتح أوّل صالة عرضٍ لها في دبي
    لايف ستايل لايف ستايل
    يونيو 4, 2025
    المصرف المركزي يصدر مسكوكات تذكارية بمناسبة احتفالات دبي الإسلامي بيوبيله الذهبي
    الاقتصاد الاقتصاد
    يونيو 4, 2025
    5536 مشاركاً في مسابقات مهرجان سباق دلما التاريخي
    لايف ستايل لايف ستايل
    يونيو 4, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?