يساعد نمط الحياة الصحي على الحد من خطر مرض ألزهايمر، وفق أطباء الجمعية الألمانية لطب الأعصاب، الذين أوضحوا أن نمط الحياة الصحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضراوات والفواكه الطازجة ومنتجات الحبوب الكاملة، مع الإقلال من الحلويات والدهون والملح واللحوم الحمراء والأطعمة المحمرة، إضافة إلى الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية.
وإلى جانب التغذية الصحية، ينبغي المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة…
