أثبتت دراسات أن الشوكولاتة الداكنة ليست مجرد حلوى لذيذة، بل هي غذاء صحي مفيد للأمعاء، يحسن المزاج ووظائف الدماغ، ويحمي القلب.
وقدمت مجلة “هيلث” الصحية فوائد صحية للشوكولاتة الداكنة أبرزها:
صحة الأمعاء
أظهرت الأبحاث أن الشوكولاتة الداكنة تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتنتج مركبات تقلل من الالتهاب وتحسن صحة الجهاز الهضمي.
وقالت سامانثا ديفيتو، اختصاصية التغذية العلاجية: “نظرا لأن صحة الأمعاء…
