By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: تمارين 45 ثانية تعادل المشي 30 دقيقة
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > تمارين 45 ثانية تعادل المشي 30 دقيقة
لايف ستايللايف ستايل

تمارين 45 ثانية تعادل المشي 30 دقيقة

هيئة التحرير
Last updated: 2024/06/01
هيئة التحرير
Published: يونيو 1, 2024
مشاركة
1 دقيقة للقراءة
مشاركة

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون صينيون أن ممارسة تمارين قصيرة يمكن أن تعوض قلة الحركة الناتجة عن نمط الحياة العصري الذي يتطلب الجلوس لفترات طويلة.

وفقًا لصحيفة “تلغراف” البريطانية، كشفت الدراسة أن أداء 10 حركات من تمرين القرفصاء كل 45 دقيقة يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل أكبر مقارنة بالمشي لمدة 30 دقيقة.

وأشارت الدراسة إلى أن الحركة المنتظمة هي الخيار الأفضل للتخلص من السكر الزائد في الدم بعد تناول…

المصدر

سعداء بأصداء العرض حتى قبل وصولنا إلى الإمارات
ما مدى تأثير تخطي تناول الوجبات أثناء العمل على صحة القلب؟
حقيقة «بركة الموت» في البحر الأحمر.. تقتل من يدخلها فورا
الإفراج عن المتهمين في قضية تصوير جثمان نيرة أشرف
زووم.. على العالم

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق مجموعة Barad-dûr الشاهقة من Lego متاحة الآن لـ Lego Insiders
    المقال التالي بكين تعطي الأولوية لاستحداث وظائف للشباب
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    فرنسا مصدومة .. هل توَرَّط حراس أمن “اللوفر” في سرقة المجوهرات؟
    لايف ستايل لايف ستايل
    أكتوبر 27, 2025
    تحالف لتحديث شبكات المرافق والنمو الرقمي في دبي       
    الاقتصاد الاقتصاد
    أكتوبر 27, 2025
    حكام عجمان وأم القيوين ورأس الخيمة يحضرون أفراح النعيمي
    لايف ستايل لايف ستايل
    أكتوبر 27, 2025
    «رُوّاد» تمول 7 مشاريع جديدة وتُدرّب 461 رائد أعمال في الربع الثالث
    الاقتصاد الاقتصاد
    أكتوبر 27, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 Dubai News Club. all rights are reserved
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    join us!
    Subscribe to our newsletter and never miss the latest news, podcasts, etc.

      Don't worry, we will not send you any spam, you can cancel at any time.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?