أضرار بالجملة على مستوى الجسد والنفس، يتسبب فيها التوتر النفسي المستمر، إذ يضعف جهاز المناعة ويرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية من ناحية، ويمهد الطريق للإصابة بالاكتئاب من ناحية أخرى.
وقال رئيس مؤسسة المعرفة الصحية الألمانية، الدكتور رالف سور، إن «التوتر النفسي المستمر يدفع المرء إلى اتباع سلوكيات وعادات غير صحية، مثل قلة النوم والتدخين وتناول الطعام بشكل سريع أو تناول طعام غير صحي، ما…
