باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: دراسة حديثة تحدد كم خطوة يوميا يحتاجها الجسم
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > دراسة حديثة تحدد كم خطوة يوميا يحتاجها الجسم
لايف ستايللايف ستايل

دراسة حديثة تحدد كم خطوة يوميا يحتاجها الجسم

هيئة التحرير
Last updated: 2023/11/07
هيئة التحرير
Published: نوفمبر 7, 2023
مشاركة
1 دقيقة للقراءة
مشاركة

حددت دراسة دولية بقيادة جامعة غرناطة لأول مرة العدد الأمثل للخطوات التي يحصل فيها معظم الأشخاص على أكبر الفوائد، كما أظهرت أن الوتيرة التي تمشي بها توفر فوائد إضافية.

ففكرة أن عليك أن تمشي 10000 خطوة يوميا نشأت في اليابان في ستينيات القرن العشرين، ولكن لم يكن لها أي أساس علمي.  وأظهر الباحثون الآن أنه إذا ركزنا على خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، فإن معظم الفوائد تظهر عند حوالي 7000 خطوة.

وقدمت دراسة…

المصدر

الكتابة باليد أو الكتابة على لوحة المفاتيح: أيهما أفضل للدماغ؟
مهرجان «دبي للتسوق».. عالم من الطرب والكوميديا والمرح
لا يتخطى عددها العشرة… الخبراء يسعون إلى إحصاء “خنازير البحر” النادرة
في ضيافة الشارقة.. مجموعة ملكية من أندر مخطوطات إسبانيا
مصرف شهير يعتذر بعد إرساله تفاصيل مصاريف امرأة لطليقها

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق «الياه سات» تسجل ثاني أعلى إيرادات فصلية في تاريخها
    المقال التالي 957.8 مليون درهم صافي ربح «فيرتيغلوب» في 9 أشهر
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    يوفر Bose SoundLink Plus صوتًا مفاجئًا في حزمة صغيرة.
    تكنولوجيا تكنولوجيا
    يونيو 26, 2025
    أجهزة الكمبيوتر المحمولة المتميزة الجديدة من Dell موجودة هنا ، لأحد أسماء XPS لم يطلب منها أحد
    تكنولوجيا تكنولوجيا
    يونيو 26, 2025
    مطار دبي يستعد لاستقبال 3.4 مليون مسافر في ذروة الصيف
    الاقتصاد الاقتصاد
    يونيو 26, 2025
    توقيع مذكرة تفاهم بين هيئة دبي للطيران المدني ودائرة الطيران المدني برأس الخيمة
    الاقتصاد الاقتصاد
    يونيو 26, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?