يتفق الأطباء على ان الحفاظ على مستوى صحي للسكر في الدم يمكن أن يساعد في تحسين المزاج ومستويات الطاقة العامة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم المزمن إلى زيادة مخاطر الصحة مثل أمراض القلب، فقدان الرؤية، وأمراض الكلى.
وسواء كنت تعاني من داء السكري من النوع 2 أو ترغب في منع الأمراض المزمنة وتحسين صحتك، فهناك عادات واستراتيجيات عدة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في موازنة مستوى السكر في الدم،…
