باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: سبانخ بالحمص واللحمة المفرومة
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > سبانخ بالحمص واللحمة المفرومة
لايف ستايللايف ستايل

سبانخ بالحمص واللحمة المفرومة

هيئة التحرير
Last updated: 2024/08/10
هيئة التحرير
Published: أغسطس 10, 2024
مشاركة
0 دقيقة للقراءة
مشاركة

تقدّم أخصائية الصحة والتغذية، لمى النائلي، طوال شهر رمضان، مجموعة من الوصفات الصحية الغنية بالفيتامينات، الخفيفة على المعدة، التي تجنّب الصائم مشكلات عُسر الهضم وآلام المعدة والتخمة، كما أنها تساعد على الحفاظ على الوزن المثالي خلال الشهر الفضيل، بسبب غناها بالفيتامينات والمعادن المفيدة وقلة الدهون بها.


المقادير

500 غرام من اللحم المفروم.

بصلة مفرومة.

ستة أكواب من السبانخ المفرومة خشنة.

كوب من الحمص…

المصدر

حوض السمك العملاق المتصدّع في برلين.. لن يعود
متحف المستقبل يستكشف عالم المحيطات
أحمد مراد.. جامع بين الفِراسة والخبرة القانونية
عائلة تقاضي مدرسة عاقبت ابنها لاستخدامه الذكاء الاصطناعي في حل واجباته
سيناريوهات إماراتية واعدة.. من الورق إلى شاشة «العين السينمائي»

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق انخفاضات بأسعار الذهب تصل إلى 5.5 دراهم للغرام في أسبوع
    المقال التالي ارتفاعات في أسعار تذاكر الطيران لـ «رحلات العودة» تتجاوز 50%
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    Nintendo Switch 2 توافق كاميرا الويب: إنه غرب وايلد
    تكنولوجيا تكنولوجيا
    يونيو 7, 2025
    النظارات الذكية Ray-Ban Meta معروضة للبيع لأفضل سعر لها حتى الآن
    تكنولوجيا تكنولوجيا
    يونيو 6, 2025
    فيما يلي أكبر ألعاب إطلاق Nintendo Switch 2 يمكنك شراؤها
    تكنولوجيا تكنولوجيا
    يونيو 6, 2025
    تقوم Openai بتخزين محادثات ChatGpt المحذوفة كجزء من دعوى NYT الخاصة بها
    تكنولوجيا تكنولوجيا
    يونيو 6, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?