أظهرت دراسة علمية حديثة أن مدة التمرين الرياضي تلعب دوراً أكثر أهمية من نوعه أو شدته في المساعدة على التحكم بمستوى السكر في الدم.
وشملت الدراسة 58 بالغاً تم تشخيص إصابتهم حديثاً بداء السكري من النوع الثاني. وتابع الباحثون نشاطهم البدني لمدة 26 أسبوعاً باستخدام أساور لياقة بدنية، كما حللوا التغيرات في مستوى الغلوكوز والهيموغلوبين السكري (HbA1c)، وهو المؤشر الرئيسي للتحكم طويل الأمد بمستوى السكر في…
