باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: ماهو التوقيت المثالي لتناول وجبة العشاء؟
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > ماهو التوقيت المثالي لتناول وجبة العشاء؟
لايف ستايللايف ستايل

ماهو التوقيت المثالي لتناول وجبة العشاء؟

هيئة التحرير
Last updated: 2025/07/03
هيئة التحرير
Published: يوليو 3, 2025
مشاركة
1 دقيقة للقراءة
مشاركة

توصلت العديد من الأبحاث إلى أن توقيت تناول العشاء قد يسبب السكري والسمنة، ويؤثر بشكل كبير على جودة النوم.

وأظهرت الأبحاث أن نوع الأكل ليس هو الوحيد المؤثر على صحة الجسم، بل توقيت تناوله يؤثر أيضا.

وفي إحدى الدراسات، تناول 20 شابا سليما نفس العشاء في توقيتين مختلفين: فريق تناول العشاء على الساعة السادسة مساء، وفريق تناوله على الساعة العاشرة مساء.

وكشفت النتائج، أن مستويات السكر في الدم ارتفعت بشكل أكبر عند…

المصدر

أفراح الحلامي والمحيربي
فيلم نابليون يخيّب أمل مشاهدين.. ردود فعل متباينة من النقاد والجمهور في بلاد الإمبراطور
وضع حشرات في أطباق المطعم
30 شاباً من أصحاب المشروعات والموهوبين في «ميلس التغيير»
شاب يكتشف أنه ميت منذ أسابيع !

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق «المركزي» يُغرّم فرع بنك أجنبي 5.9 ملايين درهم
    المقال التالي جريمة بشعة في مصر.. أب يذبح أطفاله الثلاثة ويُسلم نفسه للأمن
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    دراسة حديثة تُظهر تدني الثقة بأطباء يستخدمون الذكاء الاصطناعي
    لايف ستايل لايف ستايل
    يوليو 27, 2025
    زياد الرحباني وداعاً..لبنان ينعى «العبقري» بلحن حزين
    لايف ستايل لايف ستايل
    يوليو 27, 2025
    شد الحبل على بحر جميرا
    لايف ستايل لايف ستايل
    يوليو 27, 2025
    رصد أصغر ثعبان في العالم من جديد.. طوله 8 سنتيمترات
    لايف ستايل لايف ستايل
    يوليو 27, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?