أفادت مؤسسة القلب الألمانية بأن بعض المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم تتمتع بأهمية كبرى لصحة القلب، محذرة من أن نقص هذه المعادن يؤدي إلى الإصابة باضطرابات نظم القلب، وفي أسوأ الأحوال إلى موت القلب المفاجئ.
وأضافت أنه يمكن الاستدلال على نقص المغنيسيوم في الجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض مثل ارتجاف العضلات والتقلصات، في حين أن أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم تتمثل في الإرهاق المستمر والإمساك. وغالباً ما يرجع…
