كشفت دراسة علمية أن النوم ساعات إضافية في عطلة نهاية الأسبوع لتعويض حرمان الجسم من النوم بسبب الاستيقاظ مبكراً في أيام العمل على مدار الأسبوع يقلل من احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
وتؤكد الدراسات العلمية أن نقص النوم يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والشرايين والرجفان الأذيني، ويزيد من احتمالات الإصابة بالسكتات القلبية.
وفي إطار دراسة علمية نشرتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، درس الباحثون عادات النوم…
