باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: هل تستيقظ بصعوبة؟ إليك نصائح مهمة للاستيقاظ صباحا بهمة ونشاط
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > هل تستيقظ بصعوبة؟ إليك نصائح مهمة للاستيقاظ صباحا بهمة ونشاط
لايف ستايللايف ستايل

هل تستيقظ بصعوبة؟ إليك نصائح مهمة للاستيقاظ صباحا بهمة ونشاط

هيئة التحرير
Last updated: 2023/01/24
هيئة التحرير
Published: يناير 24, 2023
مشاركة
1 دقيقة للقراءة
مشاركة

أوضحت استشارية علم نفس صحي أن الخطأ الذي يمكن تعديله بسهولة والذي يسبب التعب بعد الاستيقاظ هو أننا عندما نكون مجبرين على الاستيقاظ على وقع جرس إنذار، تكون أدمغتنا أساسا في حالة ما بين عدم اليقظة الكاملة، وعدم النوم تماما. وينتج عن هذا الشعور بالدوار والإرهاق الذي يمكن أن يستمر من بضع دقائق إلى عدة ساعات (وهو ما يُعرف باسم خمول النوم)”.

وأضافت الدكتورة سو بيكوك استشارية علم النفس الصحي، أن “الضغط على زر الغفوة بين…

المصدر

تجربة السرطان غيّرتني ووكلت أمري لله
السعودية توقف قاضياً وكاتب عدل وضابطاً تورطوا بالفساد
اكتئاب الربيع… أعراضه وطرق التخفيف منه
مشاهير هوليوود يضعون «نجوميتهم» في خدمة الاستدامة
دوالي الساقين.. أسبابها وطرق الوقاية منها

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق النفط يرتفع قليلاً مع التركيز على الطلب الصيني
    المقال التالي طيران الإمارات تختبر بنجاح محركاً بوقود مستدام 100 %
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    نصائح لاختيار «الكونسيلر» المناسب
    لايف ستايل لايف ستايل
    مايو 31, 2025
    فساتين زفاف 2025.. أناقة ليلة العمر بعنوان الفخامة
    لايف ستايل لايف ستايل
    مايو 31, 2025
    الابتكار من أجل النمو: HELI تتألق في معرض السعودية للتخزين والخدمات اللوجستية 2025
    الابتكار من أجل النمو: HELI تتألق في معرض السعودية للتخزين والخدمات اللوجستية 2025
    الشرق الأوسط الشرق الأوسط
    مايو 31, 2025
    الكارديجان «بوهيمي» مناسب للأنشطة اليومية
    لايف ستايل لايف ستايل
    مايو 31, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?