تُعد “حمية البحر الأبيض المتوسط” نظاماً غذائياً مفيداً جداً لصحتنا، وخاصة أدمغتنا، وتُسلط دراسة جديدة الضوء على السبب الدقيق لذلك.
و”حمية البحر الأبيض المتوسط” هي نظام غذائي غني بالخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وزيت الزيتون.
ووفقاً لدراسةٍ أجراها باحثون في جامعة تولين الأميركية، قد تكون فوائد هذا النظام الغذائي المرتبطة بالدماغ ناتجة عن “كيفية تغيير توازن البكتيريا في الأمعاء”، وفق…
