أفادت مبادرة أبحاث ألزهايمر في ألمانيا بأنه يمكن الوقاية من الخرف من خلال اتخاذ بعض التدابير المهمة، على رأسها تنشيط المخ من أجل الحد من خطر التدهور المعرفي. وتالياً ستة إرشادات وتدابير يمكنها المساهمة في تنشيط المخ والحماية من الخرف.
1. تعلم شيء جديد كتعلم لغة جديدة مثلاً أو الرسم، كما يمكن تنشيط المخ من خلال ممارسة الألعاب الذهنية كالشطرنج والسودوكو وحل لغز الكلمات المتقاطعة.
2. اتباع نمط حياة صحي للوقاية من…
