هل تعلم أن مشكلات القلب هي السبب الرئيس للوفيات حول العالم؟ وتشمل بعض الأسباب خيارات نمط الحياة غير الصحي، بما في ذلك التدخين، وشرب الخمر، والوجبات الغذائية غير الصحية، وقلة الأنشطة البدنية، فالأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة معرضون دائماً لخطر كبير، ولكن الخبر السار هو أنه بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، يمكن للمرء أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 80%.
ويتم…
