هل أنت مكتئب دون أن تدري؟ علامات تمرّ أمامك كل يوم انتبه إليها

في السنوات الأخيرة، بدأت تقارير الصحة النفسية تشير إلى أن الاكتئاب لم يعد دائمًا ذلك المرض الواضح المرتبط بالحزن الشديد أو الانهيار العاطفي، بل أصبح في كثير من الحالات حالة صامتة تتخفّى داخل تفاصيل الحياة اليومية. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني أكثر من 280 مليون شخص حول العالم من الاكتئاب، وغالبًا ما لا يتم تشخيص جزء كبير منهم في المراحل المبكرة، لأن الأعراض لا تبدو نفسية بشكل مباشر.

المشكلة أن هذا…