لا يرتبط التخلص من الدهون الحشوية في منطقة البطن باتباع حمية قاسية فقط، بل يعتمد بشكل كبير على اختيار الأطعمة التي تساعد الجسم على تنظيم عملية الأيض وزيادة الشعور بالشبع، إلى جانب ممارسة النشاط البدني بانتظام.
وتُعد الدهون الحشوية من أكثر أنواع الدهون المرتبطة بالمخاطر الصحية، كونها تتراكم حول الأعضاء الداخلية وقد تزيد احتمالات الإصابة بمشكلات مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني.
وبحسب موقع…
