تتمتع عضلات قاع الحوض القوية بأهمية كبيرة للصحة، إذ تقي من الإصابة بسلس البول، وتساعد على الوقاية من آلام الظهر، وتسهم في الحفاظ على وضعية جيدة للجسم، وفق خبراء الصندوق العام لشركات التأمين الصحي بألمانيا.
وأوضح الخبراء أن ضعف عضلات قاع الحوض لدى النساء يمكن أن يؤثر في العلاقة الحميمة، كما أنه يمكن أن يؤثر في الطاقة لدى الرجال.
وتتعرض عضلات قاع الحوض للإجهاد، ليس فقط بسبب الحمل والولادة، بل أيضاً بسبب قلة…
