أظهر بحث جديد أن قلة النوم، تلعب دورا في تراكم الدهون، وخاصة الدهون غير الصحية داخل البطن.
وأظهرت نتائج الدراسة أجرتها الباحثة في طب القلب والأوعية الدموية، في مايو كلينك الدكتورة نعيمة كوفاسين، أن قلة النوم الكافي أدت إلى زيادة بنسبة 9 ٪ في إجمالي مساحة الدهون في البطن وزيادة بنسبة 11 ٪ في منطقة البطن الحشوية الدهون، مقارنة بالذين لديهم قدرة التحكم في النوم.
وتترسب الدهون الحشوية في أعماق البطن حول الأعضاء…
