يعتر الأرز غذاء أساسيا للملايين في جميع أنحاء العالم، لكنه قد لا يكون صحيًا كما نود أن نعتقد، وتزعم إحدى الدراسات الحديثة، على أن هذه الوجبة الشائعة والرخيصة يمكن أن تكون غير صحية مثل الافراط في تناول الحلويات.
ووفقًا لبحث أجرته الكلية الأمريكية لأمراض القلب، يتميز الأرز بمستويات من “السكريات والزيوت غير الصحية” التي تشبه الحلويات ما يعني أنها يمكن أن تكون ضارة لقلبك مثل الأطعمة الحلوة اللذيذة.
ويشير البحث…
