باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: عادة شائعة يفعلها كثيرون قبل النوم بساعة.. هي سبب الأرق والنوم المتقطع
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > عادة شائعة يفعلها كثيرون قبل النوم بساعة.. هي سبب الأرق والنوم المتقطع
لايف ستايللايف ستايل

عادة شائعة يفعلها كثيرون قبل النوم بساعة.. هي سبب الأرق والنوم المتقطع

هيئة التحرير
Last updated: 2023/05/25
هيئة التحرير
Published: مايو 25, 2023
مشاركة
1 دقيقة للقراءة
مشاركة

لا شك أن شبكات التواصل الاجتماعي ومنصات التواصل الالكتروني المتعددة أصبحت جزءا لا يتجزأ من نشاطنا اليومي، لكن طريقة استخدامها قد يكون لها تأثير هائل وكبير على نومنا.

فوفقا لدراسة جديدة فإن النشر على وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم يمكن أن يبقيك مستيقظا لساعات.

وتوصلت الدراسة إلى أن نشر محتوى ما قبل موعد النوم بساعة يقلل من النوم بما يصل إلى ثلاث ساعات.

وتتبع الباحثون أكثر من 51000 من مشاركات مستخدمي إحدى منصات…

المصدر

«قرقيعان».. «عطونا الله يعطيكم»
وفاة الإعلامي صبحي عطري
ثلاجة تنقذ صيادا من موت محقق في عرض البحر
«رويال هورايزن» تجسد قيم التعايش والتآخي في إفطارها السنوي
أعراض الاكتئاب الرئيسة.. حان وقت مقاومتها

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق رئيس هيئة قناة السويس يعلن نجاح تعويم السفينة الجانحة
    المقال التالي “محطة الطويلة” تتجاوز 90% من طاقتها التشغيلية بإنتاج 183 مليون جالون من المياه المحلاة يوميا
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    فلاي دبي تستأنف عملياتها بالكامل
    الاقتصاد الاقتصاد
    يوليو 4, 2025
    «كنت أتجاهل»… طليقة بيل غيتس تتحدث عن عوامل أدت لانهيار زواجهما
    لايف ستايل لايف ستايل
    يوليو 4, 2025
    «مدارس الحياة».. تجارب معرفية صيفية تُنعش مكتبات دبي العامة
    لايف ستايل لايف ستايل
    يوليو 4, 2025
    «أبوظبي للغة العربية» يعزز الهوية الثقافية بـ «صيفنا بالعربية»
    لايف ستايل لايف ستايل
    يوليو 4, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?