يعاني بعض الأشخاص رائحة نفَس كريهة نهاراً أثناء الصيام، ويمكن للنعناع والبقدونس أن يساعدا هؤلاء الأشخاص على التخفيف من رائحة الفم بعض الشيء. وتؤكد عالمة واستشارية التغذية بمستشفى الزهراء في دبي أوما سوبرامانيام فائدة النعناع والبقدونس قائلة «كلاهما جيد جداً للنفَس».
وتنصح بتناول أو مضغ البقدونس والنعناع في المساء بين الوجبات وفي وجبة السحور أيضاً.
وبالإضافة إلى ذلك هناك بعض المواد الغذائية التي تزيد من رائحة…
