أوضحت أخصائية تغذية صحية أن هناك بعض الأطعمة التي من الأفضل عدم تناول اليوسفي معها.
وقالت الدكتورة تاتيانا ميشرياكوفا، أخصائية التغذية الصحية إن اليوسفي ينسب إلى المواد الغذائية المسببة للحساسية. لذلك يجب عدم تناول أكثر من 4-5 حبات منه في اليوم، وذلك كما ذكرت صحيفة “روسيا اليوم”.
وأكدت أنه يفضل تناول اليوسفي في الصباح وبعد الظهر – قبل الساعة 15:00. لأن تناول الحمضيات في المساء يمكن أن يسبب حرقة المعدة وحتى اضطراب…
