بعيداً عن المنظر الخلاب، يضطر متسلقو الجبال إلى التعامل مع ظروف صعبة في الارتفاعات الشاهقة، وأحياناً يصابون بدوار المرتفعات الذي يحدث عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من الوقت للتأقلم مع مستويات الأوكسجين المنخفضة. وتشمل الأعراض الصداع والإعياء والغثيان والقيء. وفي الحالات الحادة يمكن أن يكون مهدداً للحياة.
غير أن هناك طرقاً للحيلولة دون الشعور بدوار المرتفعات. والقاعدة الأساسية تقول: لا تصعد لمسافة مرتفعة…
