أوردت مجلة «فرويندين» المعنية بالصحة والجمال أن رقائق الشوفان تمتاز بأنها غنية بالألياف الغذائية، التي لا تساعد على تنشيط عملية الهضم فحسب، بل تعمل أيضاً على إطالة الشعور بالشبع، ما يسهم في مواجهة نوبات الجوع الشديد، ما يساعد على إنقاص الوزن.
وأضافت المجلة الألمانية أن رقائق الشوفان غنية أيضاً بالزنك، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة من ناحية، كما يتمتع بتأثير مضاد للبكتيريا ومثبط للالتهابات، فضلاً عن قدرته…
