تعرف القهوة بأنها مشروب حمضي طبيعي يمكن أن يهيج بطانة معدتك، خاصة إذا شربته على معدة فارغة، وتؤثر القهوة على توازن مستويات حمض المعدة، لذا فإن شربها قبل تناول وجبة الإفطار يمكن أن يؤدي إلى عسر هضم وحرقة معدة مؤلمة.
وقال روب هوبسون، أخصائي التغذية المسجل في Healthspan: “بدون طعام لتخفيف الحمض، قد تستجيب معدتك بإنتاج المزيد من الحمض ما يسبب حرقة المعدة”.
وهناك العديد من المكونات في القهوة التي يمكن أن تزيد من مستويات…
