هل تعلم أن الوقوف لفترات مطولة يزيد الإصابة بمشكلات الدورة الدموية

إذا كنت تفكر في الوقوف لفترات مطولة أثناء ساعات العمل لتلافي مخاطر الجلوس على المكتب، ربما لا يكون ذلك هو القرار الصحيح.

فقد توصلت دراسة أجريت في أستراليا أن الوقوف لفترات مطولة بدلا من الجلوس لا يحمي الجسم من أضرار نمط الحياة الخاملة، بل أن الوقوف دون حركة فعلية أو تدريبات بدنية ليس له فائدة على الجهاز الدوري للجسم.

وفي إطار الدراسة التي أجريت بجامعة سيدني الأسترالية ونشرتها الدورية العلمية Journal of Epidemiology، طلب…