الثقة بالنفس ليست سمة سحرية تُمنح لقلة محظوظة، لكنها مهارة يمكن لأي شخص أن ينميها.
وتؤثر عاداتك اليومية في نظرتك إلى ذاتك وثقتك بنفسك، ومن ثمَّ في جودة علاقاتك وعملك وسعادتك بشكل عام.
وفي هذا السياق، ذكر موقع “سيكولوجي توداي” 9 ممارسات يومية لتعزيز ثقة الشخص بنفسه، وهي:
حدد أهدافًا صغيرة قابلة للتحقيق
إن تقسيم الأهداف الكبيرة إلى أخرى أصغر قابلة للتحقيق يوفر لك إنجازات سريعة منتظمة، ووفقاً للخبراء فإن هذه…
