يصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة بعد نقطة معينة خلال اتباعك للأنظمة الغذائية الصحية؛ لأن تقليل السعرات الحرارية بشكل مفرط يمكن أن يدفع جسمك إلى «وضع المجاعة»، مما يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي وتخزين الدهون بدلاً من حرقها، وفقاً لصحيفة «نيويورك بوست».
حتى الأشخاص الذين يتناولون عقاقير مثل «أوزامبيك»، و«ويغوفي» وجدوا أن عملية فقدان الوزن لديهم تصبح أبطأ بعد فقدان 20 في المائة إلى 25 في المائة من…
