أعمل من المنزل منذ ما يقرب من 15 عامًا. أنا أيضا أعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. والكثير من الاشتراكات المتدفقة. وجهاز بلاي ستيشن. ومئات الكتب. وشريك يعمل أيضًا في بعض الأحيان من المنزل ويدرك أيضًا وجود اشتراكات البث المذكورة و PlayStation والكتب.
النقطة المهمة هي أن منزلي مليء بالمشتتات. من المحتمل أن يكون لك أيضًا. ربما كانت مشتتات مختلفة عني ، لكن مع ذلك مشتتات. ومثل العديد من العمال ، قد يكون الأمر قد انتشر بك حتى تكتشف أنه قد يكون من الصعب تجنب هذه الانحرافات عند العمل من المنزل. (يوفر العمل نفسه الكثير من الإلهاءات بالفعل ، إذا لم تكن حريصًا – يمكن أن تجعلك الأصوات المستمرة لرسائل البريد الإلكتروني و Slacks تشعر وكأنك تعمل طوال الوقت ولكنك لا تنجز أي شيء.)
بالتأكيد ، هناك تطبيقات الإنتاجية وإدارة المشاريع. لكن لن يساعدك Todoist في مقاومة نداء صفارات الإنذار لـ TikTok ، ولن يلعب Trello لعبة الصيد مع الكلب. على وجه الخصوص…
