آلام الكتف.. أسباب خطيرة وحلول بسيطة فعالة

لم تعد آلام الكتف مجرد شكوى عابرة يمكن تجاهلها، بل تحولت إلى مشكلة صحية متنامية تهدد جودة حياة الملايين.

وبينما يختبر معظم الناس هذا الألم في مرحلة ما من حياتهم، تكشف الأرقام في المملكة المتحدة أن نسبة ليست بالقليلة تعاني من آلام مزمنة قد تعيق العمل والنوم وحتى أبسط الأنشطة اليومية، خاصة بين كبار السن.

ولا يأتي هذا الارتفاع من فراغ، بل يرتبط بتغيرات واضحة في أسلوب الحياة، حيث أدى الاعتماد المتزايد على…