أوضحت طبيبة عيون أنه لتحسين الرؤية يجب تناول الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي.
وقالت طبيبة العيون الأمريكية ريبيكا تايلور، كما ذكرت صحيفة “روسيا اليوم”، إنه يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي: الجزر والبطاطا الحلوة والمشمش والبطيخ. وفيتامين A يعطي شبكية العين كل ما تحتاجه لتحويل الأشعة الضوئية إلى صور، ويساعد على بقاء العينين رطبة”.
وتنصح الطبيبة بتناول المنتجات الغنية…
