باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: أطعمة غنية بالبوتاسيوم للوقاية من ضغط الدم المرتفع
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > أطعمة غنية بالبوتاسيوم للوقاية من ضغط الدم المرتفع
لايف ستايللايف ستايل

أطعمة غنية بالبوتاسيوم للوقاية من ضغط الدم المرتفع

هيئة التحرير
Last updated: 2025/04/15
هيئة التحرير
Published: أبريل 15, 2025
مشاركة
1 دقيقة للقراءة
مشاركة

يعد البوتاسيوم من المعادن المهمة لصحة الإنسان، حيث يوصى بتناول 4500 مليغرام من البوتاسيوم يوميًا للبالغين، التي يمكن الحصول  عليها عن طريق تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم الطبيعية.

وأفادت دراسة كندية بأن تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم، مثل البروكلي والموز، قد يكون أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم المرتفع، من مجرد تقليل تناول الصوديوم (الملح)، كما هو شائع حالياً.

وأوضح الباحثون من جامعة واترلو في الدراسة التي نُشرت…

المصدر

صحة.. فوائد «الهليون» الصحية.. بالجملة
كاد يلقى مصير والدته ديانا.. مصورون يطاردون هاري وميغان لساعات بالسيارات
تنظيف البشرة بالزيت.. فعّال في القضاء على الأوساخ وبقايا الماكياج
أعراض صحية لا يستهان بها.. تنذر بسرطان الرئة
زبون يكتشف في المطعم آثار أقدام ديناصور بعمر 100 مليون عام

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق المؤسس المشارك لشركة تيكفيا ستيف غاو يحضر مؤتمر آيم 2025 ويدعو إلى استراتيجية جديدة للاحتياطيات المشفرة في الشرق الأوسط المؤسس المشارك لشركة تيكفيا ستيف غاو يحضر مؤتمر آيم 2025 ويدعو إلى استراتيجية جديدة للاحتياطيات المشفرة في الشرق الأوسط
    المقال التالي دمى الأطفال القماشية… مستودع للجراثيم!
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    «أبوظبي للغة العربية» يُصدر العدد الثامن من «المركز»
    لايف ستايل لايف ستايل
    أغسطس 6, 2025
    «المال كابيتال ريت» يجمع 210 ملايين درهم
    الاقتصاد الاقتصاد
    أغسطس 6, 2025
    تجارب تنمي الحس الجمالي لدى الناشئة في «صيفكم ويانا»
    لايف ستايل لايف ستايل
    أغسطس 6, 2025
    مليون درهم صافي أرباح «مساكن دبي ريت» في النصف الأول 622
    الاقتصاد الاقتصاد
    أغسطس 6, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?