باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: أطعمة غنية بالبوتاسيوم للوقاية من ضغط الدم المرتفع
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > أطعمة غنية بالبوتاسيوم للوقاية من ضغط الدم المرتفع
لايف ستايللايف ستايل

أطعمة غنية بالبوتاسيوم للوقاية من ضغط الدم المرتفع

هيئة التحرير
Last updated: 2025/04/15
هيئة التحرير
Published: أبريل 15, 2025
مشاركة
1 دقيقة للقراءة
مشاركة

يعد البوتاسيوم من المعادن المهمة لصحة الإنسان، حيث يوصى بتناول 4500 مليغرام من البوتاسيوم يوميًا للبالغين، التي يمكن الحصول  عليها عن طريق تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم الطبيعية.

وأفادت دراسة كندية بأن تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم، مثل البروكلي والموز، قد يكون أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم المرتفع، من مجرد تقليل تناول الصوديوم (الملح)، كما هو شائع حالياً.

وأوضح الباحثون من جامعة واترلو في الدراسة التي نُشرت…

المصدر

في مكتبة محمد بن راشد.. أسبوع بصحبة بيكاسو
4 توابل تعزز قوة العقل
كيف نتعامل مع العدوانية؟
أخطأ بتاريخ ميلاد زوجته فربح 200 ألف يورو
وفد «كيوتو نوتردام» يطلع على تجربة مركز جمعة الماجد

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق المؤسس المشارك لشركة تيكفيا ستيف غاو يحضر مؤتمر آيم 2025 ويدعو إلى استراتيجية جديدة للاحتياطيات المشفرة في الشرق الأوسط المؤسس المشارك لشركة تيكفيا ستيف غاو يحضر مؤتمر آيم 2025 ويدعو إلى استراتيجية جديدة للاحتياطيات المشفرة في الشرق الأوسط
    المقال التالي دمى الأطفال القماشية… مستودع للجراثيم!
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    «طيران الإمارات» توسّع نطاق الدرجة السياحية الممتازة
    الاقتصاد الاقتصاد
    أغسطس 26, 2025
    فيما يلي 30 من صفقاتنا المفضلة من بيع يوم العمال المستمر لـ Rei
    تكنولوجيا تكنولوجيا
    أغسطس 26, 2025
    للمرة الأولى.. تخفيضات مكثفة على السلع الغذائية المرتبطة بالمدارس
    الاقتصاد الاقتصاد
    أغسطس 26, 2025
    ابنة الإمارات في يومها.. «جوهرة» القوة الناعمة للوطن
    لايف ستايل لايف ستايل
    أغسطس 26, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?