باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: أطعمة غنية بالبوتاسيوم للوقاية من ضغط الدم المرتفع
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > أطعمة غنية بالبوتاسيوم للوقاية من ضغط الدم المرتفع
لايف ستايللايف ستايل

أطعمة غنية بالبوتاسيوم للوقاية من ضغط الدم المرتفع

هيئة التحرير
Last updated: 2025/04/15
هيئة التحرير
Published: أبريل 15, 2025
مشاركة
1 دقيقة للقراءة
مشاركة

يعد البوتاسيوم من المعادن المهمة لصحة الإنسان، حيث يوصى بتناول 4500 مليغرام من البوتاسيوم يوميًا للبالغين، التي يمكن الحصول  عليها عن طريق تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم الطبيعية.

وأفادت دراسة كندية بأن تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم، مثل البروكلي والموز، قد يكون أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم المرتفع، من مجرد تقليل تناول الصوديوم (الملح)، كما هو شائع حالياً.

وأوضح الباحثون من جامعة واترلو في الدراسة التي نُشرت…

المصدر

الفنان الإماراتي محمد الحوسني: انتظرت فرصة الظهور طويلاً
ماهي الفواكه الأكثر صحة لجسم الإنسان؟
أردني يتحدى كرسيه المتحرك بـ «جمال وقوة».. ويطمح إلى «غينيس»
فوائد ومضار النوم نهاراً
«زهرة الجثة» تتفتح في حدث نادر.. رائحتها مثل اسمها وحجمها بطول الإنسان

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق المؤسس المشارك لشركة تيكفيا ستيف غاو يحضر مؤتمر آيم 2025 ويدعو إلى استراتيجية جديدة للاحتياطيات المشفرة في الشرق الأوسط المؤسس المشارك لشركة تيكفيا ستيف غاو يحضر مؤتمر آيم 2025 ويدعو إلى استراتيجية جديدة للاحتياطيات المشفرة في الشرق الأوسط
    المقال التالي دمى الأطفال القماشية… مستودع للجراثيم!
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    الكويت.. ضبط ربة منزل مقيمة بتهمة مزاولة الطب في عيادة غير مرخصة
    لايف ستايل لايف ستايل
    مايو 31, 2025
    “أدنوك” تساهم في تطوير مهارات طلاب الإمارات بمجال الذكاء الاصطناعي
    الاقتصاد الاقتصاد
    مايو 31, 2025
    تتلقى وحدة التحكم في حافة DualSense Sony من Sony خصمًا نادرًا بقيمة 30 دولارًا
    تكنولوجيا تكنولوجيا
    مايو 31, 2025
    ذياب بن محمد بن زايد يستقبل وزير المواصلات القطري
    الاقتصاد الاقتصاد
    مايو 31, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?