يتمتع الكالسيوم بأهمية كبيرة للجسم؛ إذ يعمل على تقوية العظام، ومن ثم فهو يوفر حماية من هشاشة العظام وما يترتب عليها من محدودية الحركة وارتفاع خطر السقوط والإصابة بكسور.
وأفاد موقع «أبونيت.دي»، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، بأن الكالسيوم يؤدي أيضاً الوظائف التالية في الجسم: يتحكم في انتقال النبضات العصبية، ويلعب دوراً حاسماً في انقباض العضلات، ومهم للعديد من الإنزيمات وتخثر الدم.
ويمكن…
