تتمتع ممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل بفوائد كثيرة للأم والجنين على حد سواء؛ حسب خبراء مجلة الصيدلة الألمانية، مشيرين إلى أن الأنشطة تحد من خطر الإصابة بسكري الحمل، علاوة على تقليل مشكلات الظهر والنوم، ومعدل الولادات المبكرة.
كما تساعد الرياضة على نمو الجنين بشكل أفضل، والتحكم في زيادة الوزن ضمن النطاق الطبيعي خلال فترة الحمل، علاوة على أنها تعمل على نمو الجنين بشكل أفضل، وتتمتع بآثار إيجابية في الصحة…
