باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: السردين.. فوائد صحية عديدة بأقل التكاليف
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > السردين.. فوائد صحية عديدة بأقل التكاليف
لايف ستايللايف ستايل

السردين.. فوائد صحية عديدة بأقل التكاليف

هيئة التحرير
Last updated: 2025/05/19
هيئة التحرير
Published: مايو 19, 2025
مشاركة
0 دقيقة للقراءة
مشاركة

يحتوي السردين بشكل طبيعي على أحماض «أوميغا 3» الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFAs)، وخاصة حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض دوكوساهيكسانويك (DHA)، اللذين يدعمان صحة القلب والدماغ والتمثيل الغذائي.

كما أن السردين غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تقلل من الالتهابات، وتدعم صحة العظام، وتحسّن نتائج القلب والأوعية الدموية.

على عكس مكملات زيت السمك، يوفّر السردين العناصر الغذائية في شكل غذائي كامل يسهل الوصول إليه،…

المصدر

ربيع اليابان.. رحلة في بحر من الأزهار وأشجار الساكورا
مناخ بريطانيا أكثر حرارة ومطراً
بطاقة «بوكيمون» تباع بـمبلغ خيالي
طابعات الليزر.. جودة محفوفة بالمخاطر
«الإمارات للآداب».. مبدعون من العالم يلتقون في «أعماق الصحراء»

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق ستراتا تصنع القطعة رقم 100 ألف من أجزاء هياكل الطائرات
    المقال التالي الصين شريك أساسي في صنع مستقبل تنموي مستدام
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    9 وفيات و17 إصابة في الأردن بسبب الكحول المغشوش
    لايف ستايل لايف ستايل
    يونيو 30, 2025
    يراهن Google على قوة الاندماج مع نمو انبعاثات غازات الدفيئة
    تكنولوجيا تكنولوجيا
    يونيو 30, 2025
    تقدم Joby أول طائرات إلى دبي مع اقتراب خدمة التاكسي الجوية
    تكنولوجيا تكنولوجيا
    يونيو 30, 2025
    مئات من طرازات الطابعة الأخ لها عيب أمان غير قابل للنقل
    تكنولوجيا تكنولوجيا
    يونيو 30, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?