سلط موقع “إنديان إكسبرس” الضوء على تأثير نقص فيتامين ب 9، أو ما يُعرف بـ”حمض الفوليك” على الجسم، إذ قد يؤدي لمشاكل صحية مثل التعب والتهيج واضطرابات الجهاز الهضمي، كما يؤثر على الحالة المزاجية والوظيفية والإدراكية.
وأضاف الموقع أن ب 9 يلعب دوراً رئيسياً في تخليق الحمض النووي وانقسام الخلايا ورفاهية الأفراد بالكامل، كما يعتبر ضرورياً كأهمية إنتاج الجسم الخلايا الحمراء، ولوظيفة الأعصاب السليمة.
وبحسب استشاري…
