لا تقع في هذا الخطأ عند شراء الأحذية الرياضية.. النعل قد يعرضك للخطر

كشفت دراسة أميركية أن ارتداء الأحذية الرياضية ذات النعل السميك أثناء الركض أو التريض بشكل عام تزيد احتمالات التعرض للإصابات، إذ يقلل من قدرة الشخص على تقدير موضع قدمه على الأرض ما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالالتواءات والتمزقات العضلية.

وينصح الفريق البحثي من جامعة فلوريدا الأميركية بضرورة ارتداء الأحذية الرياضية ذات النعل المسطح، مع إجراء عملية الانتقال من الأحذية ذات النعل السميك إلى المسطح بشكل تدريجي…