من الشحوب إلى ضيق التنفس.. أعراض نقص الحديد لدى النساء

أصبح نقص الحديد جزءا لا يتجزأ من حياة المرأة العصرية.

ووفقا لإحصاءات منظمة الصحة العالمية، تعاني واحدة من كل خمس نساء من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، ناهيك عن أن نقص الحديد يمثل أكثر من 50% من أسباب انخفاض الهيموجلوبين.

في هذا السياق، يقول تيمور بوركوف، الخبير الروسي في مجال أمراض الدم، لصحيفة ” فيشيرنيايا موسكفا” إن هناك ثلاثة أسباب رئيسية لنقص الحديد:

1- نظام غذائي لا يقدم كمية كافية من الحديد للجسم.

عادة ما…