أشارت بوابة الصحة «هيلبراكسيسنت» الألمانية إلى أن فيتامين (D) يُعدّ من الفيتامينات المهمة للعمليات الحيوية في الجسم، كما أن نقص هذا الفيتامين يشكل خطورة كبيرة على الحياة، خصوصاً صحة القلب. وأوصى الخبراء الألمان بإمداد الجسم بالكميات الكافية من فيتامين (D)، واتباع أسلوب حياة صحي، وتناول نظام غذائي متوازن، مع ممارسة الرياضة والانتباه للكوليسترول وضغط الدم.
وهناك العديد من الأطعمة التي يمكنها إمداد الجسم…
