في وقت يتزايد فيه الاعتماد على الحلول الطبيعية لتعزيز الصحة النفسية، يبرز الزعتر كأحد الأعشاب التي تحظى باهتمام متنامٍ، لما يحتويه من مركبات يُعتقد أنها تدعم الجهاز العصبي وتساعد على تحسين المزاج، وفقاً لتقارير طبية، أبرزها ما نشرته هارفارد هيلث.
مضادات أكسدة تحمي الخلايا العصبية
تشير هارفارد هيلث إلى أن الزعتر غني بمركبات مضادة للأكسدة، أبرزها «الثيمول»، التي تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي، وهو…
