يعلم الجميع أن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر مفيد لصحة الإنسان.. لكن دراسة جديدة تتناول تفاصيل أكثر تحديداً حول الفوائد المختلفة التي تأتي مع شرب الكثير من الماء.
وراجع باحثون من جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو (UCSF) 18 دراسة سابقة، بمتوسط 48 مشاركاً. وأظهرت الأغلبية فوائد شرب الكثير من الماء.
وحتى الآن، لم تتوصل الأبحاث حول مستويات عالية من استهلاك الماء – أكثر من ثمانية أكواب في اليوم، على سبيل المثال – إلى أي…
