يتمثل الأساس الناجح لروتين العناية الليلية بالجمال في البساطة. من مستويات الطاقة إلى المزاج العام، كل شيء يتحسن بعد ليلة نوم هانئة، خصوصاً البشرة.
تتحول البشرة ليلاً (مع بقية الجسم) إلى وضع الإصلاح والتجديد، لذا فإن الاستفادة القصوى من الوقت الذي تقضيه في النوم – نحو ثماني ساعات، إذا كنتِ تحصلين على قسط كافٍ من النوم – هي طريقة بسيطة لتشجيعك على التمتع بصحة أفضل، وبشرة أكثر راحة في الصباح.
وقد يكون استخدام العديد…
