كشفت المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة (NIH) أن أحماض «أوميغا 3» الدهنية تعد من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائف حيوية، مشيرة إلى أن انخفاض تناولها قد يرتبط بظهور بعض العلامات التي تستحق الانتباه، رغم أن نقصها الحاد يُعد غير شائع لدى معظم الأشخاص.
وتلعب أحماض «أوميغا 3» دوراً مهماً في صحة القلب والدماغ والعينين، كما تدخل في تنظيم العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم.
من العلامات…
