باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول
دبي نيوز كلوب
  • الأعمال
  • الاقتصاد
    • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • بيانات صحفية
تقرأ: أفضل وقت لحرق الدهون.. مدرب لياقة ينصح بهذا الموعد
مشاركة
  • العربية
    • English (الإنجليزية)
إرسال الأخبار
الاشعارات
دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
0
Font ResizerAa
  • الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • بيانات صحفية
Search
  • الرئيسية
  • اخبار الأعمال
  • الاقتصاد
  • تكنولوجيا
  • لايف ستايل
  • بيانات صحفية
  • الشرق الأوسط
  • أفريقيا
  • العربية
    • English
  • الشروط والاحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • ارسل بيانك الصحفي
© 2022 دبي نيوز كلوب. جميع الحقوق محفوظة.
دبي نيوز كلوب > لايف ستايل > أفضل وقت لحرق الدهون.. مدرب لياقة ينصح بهذا الموعد
لايف ستايللايف ستايل

أفضل وقت لحرق الدهون.. مدرب لياقة ينصح بهذا الموعد

هيئة التحرير
Last updated: 2023/08/28
هيئة التحرير
Published: أغسطس 28, 2023
مشاركة
1 دقيقة للقراءة
مشاركة

أفاد خبير ومدرب اللياقة البدنية الألماني سفين زايدنشتوكر بأن موعد ممارسة الرياضة له تأثير كبير على تحقيق أقصى استفادة منها، مشيراً إلى أنه من الأفضل ممارسة رياضات قوة التحمل (تمارين الكارديو) مثل الركض قبل تناول وجبة الفطور؛ لأن تأثير حرق الدهون يكون أعلى مقارنة بممارستها بعد الفطور.

وأضاف زايدنشتوكر أنه من الأفضل أيضاً ممارسة تمارين تقوية العضلات قبل الظهيرة؛ لأن الهرمونات المسؤولة عن تأثير بناء العضلات…

المصدر

«ستظل أنت زعيم الكوميديا في العالم العربي» وأنا بانتظارك لنركب الطائرة المخطوفة
دراسة “مقلقة” عن المحتوى الذي يقترحه “تيك توك” على المراهقين الجدد
حوارات «مهرجان السيارات القديمة» تثري معارف الهواة
دبي تواصل تأكيد مكانتها وجهةً ثقافية فنية رئيسية وعاصمةً عالمية للاقتصاد الإبداعي ضمن رؤية شاملة لريادة المستقبل
متاحف دبي منارات حضارية ومعرفية

اشترك في النشرة اليومية

كن على إطلاع! احصل على آخر الأخبار العاجلة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

    من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على شروط الاستخدام وتقر بممارسات البيانات الواردة في سياسة الخصوصية . يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
    Share This Article
    Facebook Email Print
    ما رأيك؟
    اعجبني0
    حزين0
    سعيد0
    ممل0
    غاضب0
    مصدوم0
    لطيف0
    المقال السابق عبد الله بن طوق: الإمارات ستضخ رأس مال إضافياً في بنوك «بريكس»
    المقال التالي «دي إتش إل» تستخدم أول شاحنة كهربائية من فولفو في أسطولها بدبي
    Ad imageAd image

    اخر الاخبار

    «فوركس دبي 2025» ينطلق غداً في مركز دبي التجاري العالمي
    الاقتصاد الاقتصاد
    أكتوبر 5, 2025
    ارتفاع معدلات الامتثال في تقديم إقرارات ضريبة الشركات يعكس كفاءة المنظومة الضريبية
    الاقتصاد الاقتصاد
    أكتوبر 5, 2025
    جريمة مروعة وسط لندن .. 3 مراهقات يضربن عجوزاً في الشارع بلا سبب ويصوّرن مقتله
    لايف ستايل لايف ستايل
    أكتوبر 5, 2025
    موظف يربح دعوى قضائية للاحتفاظ بمبلغ كبير حُوّل إلى حسابه بالخطأ
    لايف ستايل لايف ستايل
    أكتوبر 5, 2025
    دبي نيوز كلوبدبي نيوز كلوب
    تابعونا
    © 2024 نادي دبي الإخباري. جميع الحقوق محفوظة
    • الشروط والاحكام
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • ارسل بيانك الصحفي
    إنضم إلينا!
    اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

      لا تقلق لن نرسل لك اي بريد مزعج، يمكنك الإلغاء في اي وقت.
      Welcome Back!

      Sign in to your account

      Username or Email Address
      Password

      Lost your password?